Kamu merasa stres dan lelah? Butuh hiburan yang gampang? Mungkin menonton film bisa menjadi opsi bagi kamu yang ingin beristirahat sejenak dari kesibukan sehari-hari. Meski terlihat sederhana, aktivitas seperti ini ternyata telah menjadi hobi bagi berbagai kalangan, baik tua maupun muda. Menonton film terbukti memiliki sejumlah dampak positif. Salah satu dampak positif menonton film tersebut adalah kenaikan suasana hati. Selain itu, aktivitas menonton film ini sudah terbukti secara ilmiah juga. Adapun manfaat menonton film menurut para ahli adalah sebagai cara untuk kita menjaga kesejahteraan mental dan emosional.
Film komedi adalah salah satu genre yang paling digemari di dunia. Semua kalangan bisa menikmati film komedi. Tua atau muda, anak kecil maupun orang tua, laki-laki hingga perempuan, semua cocok-cocok saja bila menonton film komedi. Faktanya, film komedi memiliki lebih banyak manfaat daripada menonton film dengan genre lain loh! Berikut ini 7 manfaat menonton film komedi:
Hiburan Dan Relaksasi
Menonton film komedi menjadi salah satu aktivitas yang efektif untuk bersantai. Selain itu, menonton film komedi juga bisa menjadi jalan untuk keluar dari aktivitas yang sibuk. Menonton film komedi di waktu luang bisa membuat saraf-saraf yang tegang menjadi lebih rileks. Hal ini berdampak positif pada kinerja kita karena dengan begitu kita menjadi lebih siap untuk menghadapi hari-hari kedepannya.
Meningkatkan Koneksi Sosial
Menonton film komedi bersama orang-orang terdekat, seperti teman atau keluarga, menjadi aktivitas yang sangat seru dan menyenangkan. Namun, sadarkah kamu jika dengan menonton film komedi bersama, kamu dapat memperdalam hubungan dengan teman nonton kamu? Ikatan sosial yang terjadi antara kamu dan teman nonton kamu bisa menjadi lebih dekat dengan menonton film komedi. Selain itu, tertawa bersama juga menjadi hard core memory yang tidak bisa terlupakan.
Mengurangi Tingkat Stres
Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan mental adalah dengan menjauhi stres. Menurut penelitian yang ada, menonton film terutama komedi akan melepas hormon stres yang ada. Hal ini karena pada saat proses menonton film komedi, kita cenderung tertawa lebih banyak. Nantinya, hormon stres tersebut akan diganti dengan hormon endorfin, hormon yang bertanggung jawab atas perasaan senang dan nyaman.
Mengasah Humor
Humor yang ada dalam film komedi membuat kita memahami berbagai macam bentuk humor. Dengan begitu, kemampuan humor kita akan meningkat karena kita tahu bagaimana cara yang tepat untuk merespon dan menerapkan humor di kehidupan sehari-hari kita. Hal tersebut akan membuat image diri kita menjadi lebih positif di mata orang lain jika kita mampu memanfaatkan humor dengan baik dalam interaksi yang kita lakukan.
Pengalihan Positif
Kita tentunya sering dihadapkan dengan berbagai masalah, baik masalah pekerjaan maupun masalah kehidupan. Film komedi dapat menjadi pengalihan positif dari masalah-masalah tersebut. Perhatian kita akan teralihkan untuk sementara waktu pada film komedi yang kita tonton. Dengan begitu, setelah menonton film komedi, pikiran kita bisa menjadi lebih tenang dalam menghadapi dan memutuskan berbagai persoalan yang ada.
Meningkatkan Kreativitas
Salah satu manfaat menonton film komedi berikut ini telah teruji secara ilmiah dan bisa ditemukan di dalam Jurnal Personality and Social Psychology Bulletin. Menurut penelitian tersebut, menonton film komedi bisa membuat seseorang melihat dari berbagai perspektif yang berbeda. Akibatnya, kreativitas dan sisi inovatif seseorang akan lebih meningkat.
Mengurangi Rasa Sakit
Terakhir, menonton film komedi mungkin bisa menjadi salah satu metode untuk mengurangi rasa sakit bagi kamu yang sedang dalam masa penyembuhan. Hal ini karena menurut beberapa ahli, menonton film komedi akan membuat kita tertawa. Tawa yang kita hasilkan tersebut bisa memberikan efek analgesik yang berguna untuk mengurangi rasa sakit. Dengan begitu, persepsi seseorang akan rasa sakit bisa jadi lebih berkurang.
Itu dia 7 manfaat menonton film komedi yang bisa kamu ketahui. Bagi kamu para pekerja yang suntuk dengan keseharian kamu yang itu-itu saja, mungkin kamu bisa meluangkan waktu sebentar untuk menonton film komedi. Dengan begitu, kamu bisa lebih produktif saat kembali bekerja dan ide-ide kreatif kamu dapat muncul dengan mudah.
Ketahui tips dan trik dalam menghadapi masalah pekerjaan kamu hanya dengan menonton video-video pendek yang ada di aplikasi FitAcademy. Gak perlu takut dengan konten video yang membosankan. Di FitAcademy, konten-konten yang ada dirancang se-menyenangkan mungkin sehingga dijamin gak bakal bosan. Ayo download aplikasi di FitAcademy di PlayStore sekarang!
